Здоровье – это тот фактор, который мы начинаем ценить, когда оно уходит. И понимаем, что без здоровья все остальное уходит на второй план. И сохранять здоровье нужно не только ради себя, но и ради своей семьи и людей, которых ты любишь.
На женщине лежит ответственность и за свое здоровье, и за здоровье своих детей. А иногда она берет на себя и заботу о здоровье своего мужа.
Есть базовые законы сохранения здоровья, которые нужно знать. И, желательно, делать.
Любовь Алимова, Директор валеологического центра "Вита" в С-Петербурге. ТОП-лидер компании "4Life research", бизнес-тренер провела вебинар «Как не «сгореть» на работе, у микроволновки и в погоне за счастьем? Или Как женщине сохранить свое здоровье, энергию и не упасть от физических перегрузок на работе и дома» на котором разбирала много вопросов:
- Почему нам мстит наш организм?
- Какие стратегические ошибки мы совершаем по отношению к нашему здоровью?
- Базовые принципы сохранения здоровья. Как восстанавливаться в течение дня.
- Как помочь себе сохранить и преумножить свою энергию?
- Как нормализовать сон. Закон «Вахту сдал – вахту принял»
- Какие дыхательные упражнения можно использовать для восстановления сил и спокойствия?
- Техники быстрого восстановления
- Питание. Продукты энергизаторы
- И многие другие вопросы, полезные для жизни.
Хотите узнать и помочь другим узнать принципы восстановления здоровья? Смотрите, слушайте, делитесь с друзьями, используйте сами и будьте здоровыми.
Комментариев нет:
Отправить комментарий